تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف

تجربتي مع الليمون الاسود للبطن

تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف

تجربتي مع الليمون الأسود للكرش

سيدتي العزيزة إذا كنتي تعانين من السمنة وترغبين في خسارة وزنك الزائد فأنصحك بالقيام بتجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف التي تعتبر من التجارب الفعالة والممتازة التي ساعدتني على خسارة وزني الزائد، كما أكدت العديد من الدراسات العلمية أن لليمون الأسود فوائد كثيرة لا تقتصر على خسارة الوزن.

يعتبر الليمون الأسود من النباتات التي تحتوي على فوائد متعددة للجسم وهذا بفضل احتوائه على الكثير من الألياف الغذائية كما أنه من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ج، د وأيضا الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يعتبر الليمون الأسود من أهم النباتات التي تحافظ على صحة القلب.

ويعد الليمون الأسود من أهم العناصر التي تساعد على حرق الدهون وخصوصا دهون البطن والأرداف، كما تساعد في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، ولهذا قمت بتجربتي مع الليمون الأسود للكرش وكانت النتيجة مبهرة ورائعة وتخلصت من الكرش الذي كنت أعاني منه منذ فترة طويلة جدا حيث جربت الكثير من الطرق والوصفات وكانت هذه التجربة هي الأكثر فاعلية.

فوائد الليمون الاسود للتخسيس

قبل القيام بتجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس قمت بالبحث عن طريقة صنعه وما هي الأماكن الموثوقة التي استطيع الحصول عليه منها ووجدت أنه يتم صناعته عن طريق تجفيف الليمون الأخضر أو الأصفر من الماء، وهذا لأن قشر الليمون يحتوي على البكتين التي تعتبر من أهم الألياف التي تساعد على خسارة الوزن، كما يعمل على تحسين صحة الجسم وتعزيز سرعته في التخلص من الدهون الزائدة. 

وبما أن قشرة الليمون ليس جديد المذاق ويصعب على الكثيرين تناوله، لهذا يجفف الليمون للاستفادة من البكتين الموجود في القشر، ومن أهم فوائد الليمون الأسود للتنحيف، هي قدرته العالية على إبطاء عملية الهضم ومما يزيد من الشعور بالشبع لفترة طويلة ومن ثم يؤدي إلى عدم تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة الوزن.

ومن أهم الفوائد التي تعرفت عليها عند قيامي بتجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف أنه يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائى ويزيد من حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف والخصر، ويعتبر الليمون الأسود من النباتات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تمنع تراكم الفضلات في الجسم هذا يساعد بشكل كبير على تحسين خلايا الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى خسارة الوزن، لهذا سيدتي العزيزة إذا كنتي تعانين من الوزن الزائد وجربتي الكثير من الوصفات والأدوية فأنصحك بالقيام بهذه التجربة الفعالة جدا في خسارة الوزن.

تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف

تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف

قبل تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف كنت أعاني من السمنة وجربت الكثير من الوصفات والأدوية الكيميائية لخسارة الوزن ولكن كانت نتيجتها بطيئة جدا وفي أغلب الاوقات منعدمة، وهذا سبب لي الكثير من المشكلات النفسية والجسدي.

وعند قيامي بالتصفح على مواقع التواصل الإجتماعي وجدت إحدي الفتيات يتحدثن عن الليمون الأسود وفوائده في التنحيف فقررت القيام بتجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وكانت النتيجة مذهلة وذلك لأنها ساعدتني على التخلص من مشكلة السمنة نهائية كما عملت على تحسين صحة جسمي.

وهذا ما شجعني أن أتي وأنقل لكم تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف لكي تستفيد الفتيات والسيدات التي يعانون من نفسة المشكلة ويرغبون في التخلص من الوزن الزائد والاستفادة من فوائد الليمون الأسود للجسم أيضا والتي من أهمها أنه يعمل على تقليل احتباس الماء في الجسم والتي يسبب الكثير من المشكلات وأيضا زيادة الوزن ، كما يعمل على التخلص من السموم والدهون الضارة في الجسم و يعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم.

عند قيامي بتجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف قمت بمزجه مع العديد من العناصر الأخرى للاستفادة من جميع فوائده ولخسارة الوزن أيضا وكان من أهمها مشروب الليمون الأسود ويتم تحضيره بالخطوات الآتية:

المكونات:

• حبّتين من الليمون الأسود المجفف.
• أربع أكواب من الماء.
• ملعقة صغيرة من العسل للتحلية حسب الرغبة.

الطريقة:

• ضعي إناء على النار ثم أضيفي إليه الليمون الأسود بعد تقطيعة.
• عندما يغلي الماء قومي بخفض النار إلى درجة متوسطة واتركيه يغلي لمدة 4 دقائق.
• بعد الأنتهاء من الغليان قومي بتصفيته جيدا لتتخلصي من قطع الليمون. 
• وبعد ذلك تستطيعي تحليته بالعسل إذا رغبتي في ذلك.
• وتستطيعي شربة ساخن أو وضعه في الثلاجة لتناوله فيما بعد.

وصفات الليمون الأسود لخسارة الوزن

تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف من التجارب التي أنصح بها كل سيدة وفتاة وهذا لفاعليتها وفوائدها التي لا تقتصر على خسارة الوزن فقط بل تقوي المناعة لمقاومة الأمراض والفيروسات، تحافظ على صحة القلب، كما تعمل على تحسين الجهاز العصبي وتحسن المزاج وتحد من الإكتئاب.

وفي محاولاتي للاستفادة من جميع الفوائد التي يتمتع بها الليمون الأسود قمت بالعديد من الوصفات وكان من أهمها ما يلي:

أولا وصفة النعناع والليمون الأسود 

المكونات:

• أربع حبات من الليمون الأسود.
• ملعقة كبيرة من النعناع.
• كوبين من الماء البارد.
• معلقة صغيرة عسل وهذا حسب الرغبة.

الطريقة:

• أضيفي كوبين الماء إلى إناء وضعيه على النار.
• قومي بإضافة الليمون إلى الإناء بعد تقطيعه.
• استمري في تقليبه لمدة 15 دقيقة ثم قومي برفع الإناء عن النار واتركيه حتى يبرد. 
• ثم قومي بتصفيته جيدا وضعيه في زجاجة والاحتفاظ به في الثلاجة.
• تناولي كوب في الصباح وكوب في المساء وسوف تشهدي فرق ملحوظ خلال فترة زمنية قصيرة.

ثانيا: وصفة الليمون الأسود وحبوب الفحم:

المكونات:

• حبة ليمون اسود. 
• ماء
• قرصين من الفحم.
• ثلج.
• عسل. 

الطريقة:

• قومي بعصر الليمون وأضيفي إليه حبوب الفحم.
• قومي بتقليبه جيدا حتى يتجانس المكونات معا.
• وبعد ذلك ضيفي الثلج والماء وقلبيهم جيدا.
• ومن ثم ضعي العسل لتحسين المذاق.
• ضعي الخليط في الثلاجة وتناوليه قبل كل وجبة بنصف ساعة للتخلص من الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.

تجارب البنات مع الليمون الأسود للتنحيف

عندما تحدثت عن تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف على مواقع التواصل الاجتماعي قامت الكثير من الفتيات بتجربتها وبعد الحصول على النتيجة التي يرغبون بها تواصلوا معي وأخبروني عن تجربتهم المميزة والتي تتمثل في الآتي:

التجربة الأولى: 

وتقول أنها كانت تعاني من الوزن الزائد وكانت تشعر بالاكتئاب والألم الجسدية، بسبب نظرات الشفقة من الأصدقاء والأقارب قامت بممارسة الرياضة وتجربة الكثير من الأدوية للتنحيف ولكن كل محاولاتها باءت بالفشل، وعندما وجدت الكثير يتحدثون عن الليمون الأسود فقررت شرائه وتناولته بانتظام حتى حصلت على النتيجة التي ترغب فيها وحصلت على جسد ممشوق ونحيف وكل هذا خلال فترة زمنية قصيرة جدا.

التجربة الثانية:

تقول هذه الفتاة أنها كانت تعاني من السمنة وتراكم الدهون في البطن والأرداف والخصر لهذا اتجهت لممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي ولكنها لم تستطيع الألتزام، وعندما سمعت عن الليمون الأسود وفوائده في التنحيف وخسارة الوزن، لهذا استخدمته وخسرت 8 كيلو من وزنها خلال فترة قصيرة جدا.

اضرار الليمون الأسود

تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف

من خلال تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وجدت الكثير من الفتيات يتحدثون عن الأثار السلبية التي نتجت عن الإفراط في تناولها والتي تتمثل في الآتي:

• أضرار في الكلى.
• قرحة المعدة.
• زيادة الحساسية من الشمس وقد يتفاقم الأمر ليصل إلى الحروق.
• الارتجاع المريئي.
• فقر في الدم.
• تسوس الأسنان.

كم مرة أشرب الليمون الأسود؟

يعتبر الليمون الأسود من من أهم المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن ولديها الكثير من الفوائد للجسم، ولكن لا أنصحك عزيزتي بكثرة تناولها وهذا لتجنب إلى أضرار أو آثار سلبية يمكنك تناوله من مرة إلى مرتين يوميا قبل الوجبات بنص ساعة.

هل الليمون الأسود ينحف البطن؟

أثبت الكثير من الدراسات العلمية أن الليمون الأسود من المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون البطن والأرداف هذا لفاعليته في حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.