تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء

عشبة الاسبغول للتنحيف

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف  

تعتبر مع تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف من التجارب الرائعة والفاعل جدا في خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة والمزعجة وهذا لاحتوائها على الكثير من الألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان التي تساعد على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة ومن ثم عدم تناول الطعام لفترة طويلة مما يؤدي إلى خسارة الوزن.

كما تعتبر تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء من التجارب التي أنصح بها الكثير من الفتيات والسيدات التي يعانون من الوزن الزائد ويرغبون في إنقاص الوزن دون الحاجة إلى تناول أدوية أو اتباع نظام أو حمية غذائية وهذا لكونها من الأعشاب الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم وتعمل على تحسن صحة الجسم وتمنحه النشاط والحيوية التي يحتاجها.

قبل قيامي تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء قمت بالبحث عن هذه العشبة ووجدت أنها من الأعشاب الهندية التي تتمتع بالكثير من الفوائد للجسم غير قدرتها السحرية في انقاص الوزن والتخلص من الدهون المزعجة في منطقة البطن والأرداف، فهي تعتبر من أهم الأعشاب التي يؤدي تناولها بشكل منتظم إلى تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والجهاز المناعي، كما تعمل على تقليل نسبة السكر في الجسم لهذا تعتبر من الأعشاب المهم لمرضى السكر.  

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء من التجارب التي ساعدتني على خسارة الوزن والحصول على جسم جميل وقوام ممشوق، كما أنها ساعدتني على التخلص من مشكلات القولون المزعجة والنفحة الناتجة عنه، وعملت على تحسين الجهاز الهضمي ونتيجة لكل هذه الفوائد التي تتمتع بها قررت مشاركة هذه التجربة مع الأصدقاء للاستفادة من فوائد هذه العشبة والتخلص من السمنة المزعجة التي تسبب الكثير من الأمراض.

والذي شجعني على مشاركة هذه التجربة هو قدرتها على تحسين صحة الجسم والتخلص من الإجهاد والتعب وتجعل الجسم أكثر صحة ونشاط وطاقة وهذا بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأساسية المفيدة جدا للجسم، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع عدم الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة الوزن دون تعب أو مشقة.

لكن عزيزتي قبل قيامك بتجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء أنصحك بضرورة استشارة الطبيب الخاص بكي لإجراء اختبارات الحساسية التحاليل اللازمة للتأكد من أن تناول هذه العشبة لا يؤدي إلى حدوث أى آثار جانبية.   

اقرا ايضا: تجربتي مع حبوب الفحم للتنحيف

طريقة استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء

تعتبر تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء من التجارب الناجحة والفعالة التي ساعدتني كثير في الحصول على قوام ممشوق ووزن مثالي لهذا تتسائل الكثير من الفتيات والسيدات عن طريقة استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف وبعد قيامي بهذه التجربة أستطيع أن أخبرك أن الطريقة الصحيحة لاستخدام هذه العشبة التي تتمثل في الآتي:

قومي بغلي كوب من الماء ومن ثم أضيفي كمية مناسبة من مسحوق الاسبغول إلى الماء.

ويمكنك تركة لمدة 4 دقائق حتى يتحول إلى قوام كثيف ومن ثم تناوله كل يوم في الصباح على الريق وفي المساء حيث تعمل على التخلص نهائي من الوزن الزائد والدهون المزعجة في البطن والأرداف.

كما يمكنك تناوله أيضا كالآتي:

• قومي بخلط مسحوق عشبة الاسبغول مع الحليب، أو العصير، أو العسل لسرعة خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.  
• قومي بمزج مسحوق عشبة الاسبغول مع اللبن الرائب لمعالجة الإسهال.
• كما تستطيع تناولها على هيئة حبوب، أو كبسولات، او مسحوق  لخسارة الوزن.
• يتم تناولها عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم. 

في البداية يتم أخذ جرعات صغيرة وبسيطة حتى لا يؤدي إلى الإصابة بالإمساك ومن ثم يتم زيادة الكمية حسب جسمك ولكن يجب استشارة الطبيب الخاص بكي عند زيادة الجرعة.

• وتستطيع السيدات تَناول 25 جرام من هذه العشبة. 
•  والرجال يكونوا بحاجة إلى تَناول 38 جرام. 
• في حين أن الأشخاص الكبار في العمر يكونوا بحاجة على 30 جرام.

فوائد عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء 

قبل القيام بتجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء قمت بالبحث عن فوائده للتنحيف وللجسم عموما، كما أنني استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هذه العشبة فعالة فعلا لخسارة الوزن وأخبرني الطبيب بفوائد عشبة الاسبغول للتنحيف والتي تتمثل في الآتي:

• المساعدة في إنقاص الوزن:

تتميز هذه العشبة بكونها من أهم الأعشاب الغنية بالألياف التي تعمل على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة.

كما يؤدي تناول مسحوق الاسبغول الممزوج بالماء وعصير الليمون إلى خسارة الوزن بشكل فعال عند تناوله على الريق في الصباح.   

•  تعزيز الهضم:

تتميز عشبة الاسبغول باحتوائها على الكثير من الألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء مما يؤدي إلى تحسين  عملية الهضم، لهذا أنصحك عزيزتي بتناول ملعقتين صغيرتين من مسحوق الاسبغول مع اللبن قبل النوم. 

• معالجة الإمساك:

يستخدم الاسبغول منذ القدم علاج فعال للتخلص من الإمساك وهذا لاحتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان تعمل على تحسين حركة القناة الهضمية مما يؤدي إلى تلين البراز ومعالجة الإمساك.

• التقليل من نسبة الكوليسترول:

قام الكثير من الخبراء في الصحة و التغذية بالعديد من الدراسات والأبحاث حول عشبة الاسبغول للتأكد من فاعليتها في خسارة الوزن والمعالجة الكثير من الأمراض ووجدوا أنها تساعد بشكل كبير على التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لأنها تعمل على تشكيل طبقة رقيقة حول الأمعاء تعمل على منع امتصاص الكوليسترول من الطعام مما يؤدي إلى خفض نسبته في الدم.

• تنظيم سكر الدم:

ينصح بتناول عشبة الاسبغول لمرضى السكر وذلك لكونها تحتوي على الجيلاتين الذي يعمل على تكسير و تبطئ امتصاص الجلوكوز في الجسم مما يساعد  على تنظيم نسبة السكر في الجسم.   

• معالجة الحموضة:

تعتبر عشبة الاسبغول هي الحل الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الحموضة وهذا لكونها تعمل على حماية بطانة المعدة وهذا عن طريق تكوين طبقة رقيقة تعمل على حمايتها من الحموضة. 

أضرار ومحاذير متعلقة باستخدام عشبة الاسبغول

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء

عند تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف قمت بالبحث عن الأضرار الناتجة عن كثر تناولها التي لابد لي من ذكرها وتتمثل في الآتي:

• ألم بالبطن ومغص.
• إسهال.
• غازات.
• تقيؤ ولعيان.

وقد يؤدي كثرة تناول عشبة الاسبغول إلى جعل الجسم أكثر حساسية  ولهذا يجب عليكي عزيزتي استشارة الطبيب الخاص بيكي قبل القيام بهذه التجربة وتتمثل أعراض الحساسية الناتجة عن كثرة تناول عشبة الاسبغول ما يلي:

• ضيق التنفس.
• حكة.
• طفح جلدي.
• تورُّم بالوجه والحلق.
• تقيؤ.

ومن خلال تجربتي مع هذه العشبة أنصحك عزيزتي بعد تناولها أثناء تناول الأدوية الطبية وذلك لكونها تعمل على إبطاء مفعولها، ولا يجب تناول هذه العشبة من قبل مرضى الكلى أو مرضى انسداد أو تضيق الأمعاء.

اقرا ايضا: تجربتي مع الصمغ العربي للتنحيف عالم حواء

كم مره اشرب الاسبغول؟

تستطيعي تناول كمية محددة من عشبة الاسبغول إذا لم يسبق لكي تناولها من قبل وتستطعي البدء بتناول كمية 5 غرامات ثلاث مرات يوميا وإذا لم يحدث أى آثار جانبية تستطيعي زيادة الكمية. 

متى تظهر نتائج عشبة الأسبغول؟

تعتبر عشبة الاسبغول من أهم الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن وتظهر نتيجتها خلال فترة قصيرة تتراوح من 6 حتى 8 أسابيع.