تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف

تجربتي مع شاي الماتشا

تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف

أفضل وقت لشرب شاي الماتشا للتنحيف 

تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف، سيدتي العزيزة هل تعانين من الوزن الزائد وترغبين في خسارة وزنك بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى تناول الأدوية الكيميائية التي لها الكثير من الآثار السلبية، إذا يجب عليكي قراءة هذا المقال للأخر للتعرف على هذه التجربة الرائعة التي قمت بها وساعتي على خسارة وزني والتخلص نهائيا من دهون البطن والأرداف.

تعتبر تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف من التجارب الناجحة والممتاز التي أنصح بها جميع الفتيات والسيدات الراغبين في خسارة الوزن، ويعتبر شاي الماتشا أحد أنواع الشاي الأخضر والذي يتم صناعته عن طريق طحن هذه الأوراق حتى تصبح ناعمه جدا ويتميز هذا النوع من الشاي بجودته العالية وفوائده الكبيرة للجسم والبشرة والشعر وهذا بالإضافة إلى فوائده العظيمة للتخسيس.

ويتميز شاي الماتشا بمذاقه الرائع والفريد من نوعه وهذا إلى جانب فوائده الكبيرة التى لا حصر لها للجسم عموما وللتنحيف وخسارة الوزن حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية المهمة التي يحتاجها الجسم، ويحتوي أيضا على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الجسم وزيادة حرق الدهون الضارة والتخلص منها كما يعمل على مد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية التي يحتاجها، 

لهذا عزيزتي أنصحك بالقيام بتجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف لخسارة وزنك الزائد والاستفادة بجميع فوائده، وعندما أخبرت أصدقائى عن هذه التجربة تساءلوا كتير عن أفضل وقت لشرب شاي الماتشا للتنحيف يمكنك عزيزتي شربة في أي وقت في اليوم ولكن يفضل تناوله في الصباح للحصول على جميع الفوائد التي يتحلى بها.  

تجربتي مع شاي الماتشا عالم حواء

تجربتي مع شاي الماتشا عالم حواء من التجارب الفعالة جدا في خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم والتخلص من السموم والدهون الضارة في الجسم، وهذا إلى جانب أنها تعمل على تقليل الأصابة بأمراض القلب وتعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.

لهذا قمت بتجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف للاستفادة من فوائده لخسارة الوزن وعند تجربتي له في أول أسبوع وجدت أنه من أفضل أنواع المشروبات التي تعمل على تحفيز الجسم على حرق كميات كبيرة من الدهون الضارة، كما يعمل على تحسين خلايا الجهاز الهضمي وتحسين عملية الأيض مما يؤدي إلى خسارة الوزن والتخلص من الدهون الضارة.

ووجدت عند قيامي بهذه التجربة الرائعة مع شاي الماتشا للتنحيف أنه يمنع الجسم الطاقة والحيوية التي يحتاجها ويساعد على التخلص من الإرهاق والخمول والإجهاد وعند البحث وجدت أنه يحتوي على مادة اللايثيونين المسؤولة عن شعور الجسم بالاسترخاء والراحة.

ولهذا عند تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف حرصت على تناوله بانتظام وفي المواعيد المحددة له، كما قمت أيضا بتابع نظام غذائي صحي خالي من السكريات والأطعمة غير الصحية للاستفادة من جميع الفوائد الصحية لهذا الشاي، ولكن عزيزي أنصحك قبل القيام بهذه التجربة باستشارة الطبيب الخاص بكي لإجراء اختبارات الحساسية والتأكد من أن تناوله لا يؤثر على صحتك.  

اقرا ايضا: تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف عالم حواء

طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف 

تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف

تبحث الكثير من الفتيات والسيدات عن طريقة عمل شاي الماتشا للتنحيف التي قمت بها في تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف ولهذا سأذكر لكم طريقة عمل شاي الماتشا وأيضا العديد من المشروبات الأخرى التي ساعدتنى على خسارة الوزن والتمتع بالطعم الرائع للماتشا، والطريقة التي استخدمتها تتمثل في الآتي:

أولا طريقة عمل شاي الماتشا:

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من بودرة شاي الماتشا. 
• 3 اكواب من ماء الشرب الساخن. 

الطريقة:

• قومي بإضافة بودرة شاي الماتشا إلى الماء في الكوب.
• قومي بخفق المزيج عدة مرات حتى يتجانس وتتكون رغوة على صفحته ومن ثم قومي بشربه.

طريقة تحضير عصير الماتشا:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الماتشا.
• نصف كوب زبادي.
• ملعقة عسل صغيرة.
• نصف كوب ثلج.

الطريقة:

• قومي بوضع جميع المكونات في الخلاط واخلطيهم جيدا ومن ثم تناوليها.

طريقة تحضير شاي الماتشا المُثلج:

المكونات:

• ملعقتين صغيرتين من مسحوق الماتشا.
• أربعة مكعبات ثلج.
• كوب من الماء البارد.

الطريقة:

• قومي بوضع جميع المكونات في الخلاط واخلطيهم جيدا ومن ثم تناوليهم. 

طريقة تحضير لاتيه الماتشا بجوز الهند 

المكونات:

• ملعقتين من الماتشا.
• كوب حليب جوز الهند.

الطريقة:

• قومي بسكب كوب من الماء الدافئ على الماتشا واخفقيها لمدة دقيقة.
• وبعد ذلك قومي بإضافة حليب جوز الهند الساخن وتستطيعين إضافة كمية قليلة جدا من العسل. 

فوائد شاي الماتشا للتنحيف

في هذه الفقرة عزيزتي سوف أخبرك عن فوائد شاي الماتشا للتنحيف التي تعرفت عليها في تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف والتي تتمثل في الآتي:

• أولا تحسين الأداء الرياضي:

يعمل شاي الماتشا على منح الجسم الطاقة والحيوية التي يحتاجها عن القيام بالأنشطة الرياضة والرياضيات البدنية المختلفة

• ثانيا حرق الدهون وتحسين عمليات الأيض:

تسبب عملية الأيض البطيئة إلى عدم خسارة الوزن بشكل فعال لهذا يعتبر من أهم فوائد شاي الماتشا انه يعمل على تحسين وتسريع عملية الأيض مما يؤدي إلى خسارة الوزن وتحسين قدرة الجسم على حرق الدهون الزائدة  والضارة والتخلص منها.   

• ثالثا تزويد الجسم بكمية قليلة من السعرات:

يعتبر من أهم فوائد شاي الماتشا هو احتوائه على سعرات حرارية منخفضة لذا فهو من البدائل الرائعة للعديد من المشروبت الضارة بسبب مذاقه الرائع.

تجارب البنات مع شاي الماتشا للتنحيف

عندما بحث عن تجارب البنات مع شاي الماتشا للتنحيف وجدت الكثير من التجارب الفاعلة لهذا في هذه الفقرة سوف أخبركم عن تجارب الأخرين مع شاي الماتشا والتي تتمثل في الآتي:

• التجربة الأولى:

تقول صاحبة هذه التجربة أنها بدأت في تناول الماتشا أولا مرتين في اليوم لمدة أسبوع، ومع مرور كل يوم من هذا الأسبوع كانت تكشف الكثير من الفوائد لهذا المشروب في البداية وجدت أنه عمل على التقليل من شهيتها وعدم شعورها بالجوع لفترة كبيرة، ومن ثم ساعدها على النوم والاسترخاء لهذا فضلت تناول كوب من شاي الماتشا قبل النوم، وعندما لاحطت خسارتها للوزن قررت تجربته مع العديد من العناصر المفيدة الأخرى فقامت بتجربة عصير الماتشا وأضافته بعد ذلك السبانخ والسبيرولينا إلى العصير لكي يحتوي على الكثير من العناصر التي تساعد على تنحيف الجسم وخسارة الوزن الزائد.     

• التجربة الثانية:

تقول صاحبة هذه التجربة أنها علمت عن شاي الماتشا من أحد أصدقائها ومن ثم بدأت في تناول كوبين من هذا الشاي يوميا وعندما لاحظت أنها فقدت وزنها بمقدار كيلو فعملت على الأستفادة من فوائده الكبيرة للتنحيف وأضافت إليه أولا الليمون لسرعة حرق الدهون والسعرات الحرارية وبعد ذلك اتبعت نظام غذائي ومارست الرياضة مع شرب من كوب إلى كوبين يوميا من هذا الشاي فخسرت كمية كبيرة من الدهون وخصوصا الدهون المزعجة في منطقة البطن والأرداف.   

أضرار الماتشا 

تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف

على الرغم من الفوائد العديدة التي يتمتع بها شاي الماتشا إلا أن الإكثار في تناولة يؤدي إلى حدوث الكثير من الأضرار والآثار السلبية وفي هذه الفقرة سوف أخبرك عن أضرار الماتشا والتي تتمثل في الآتي:

أولا: تزيد من جرعة الكافيين في الجسم والتي يترتب عنها الكثير من المضاعفات الخطيرة والضارة  للأطفال، والحوامل، والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من حساسية من الكافيين وقد تظهر عليهم مجموعة من الأعراض التي تشير إلى زيادة الكافيين في الجسم ومنها:

• الأرق.
• خفقان القلب.
• الصداع.
• الإسهال.
• التلوث بالرصاص حيث تحتوي الماتشا على نسبة من الرصاص فيجب عدم الإفراط في تناولها. 

متى تظهر نتائج شاي الماتشا للتنحيف؟

تظهر نتيجة شاي الماتشا للتنحيف من معدل شهر إلى شهر ونصف وسوف تلاحظين في هذه الفقرة خسارة بعض من دهون البطن والأرداف وأيضا خسارة وزنك بمعدل ثلاثة كيلو في الشهر ولكن للحصول على نتيجة أفضل يجب عليكي الاستمرار بانتظام على تناوله من مرة إلى مرتين في اليوم.  

كم مره يشرب شاي الماتشا في اليوم؟

بعد تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف أستطيع أن أخبرك عزيزي أنه يفضل تناول الماتشا بكميات معتدلة دون الإفراط في تناولها حيث يجب عليكي تناول من كوب إلى ثلاث أكواب في اليوم ولا أنصح بتناولها للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة إلا بعد استشارة طبيب خاص.